Dienstag, 10. Juli 2007

5 days of the fortresses 2007 in folgaria/lavarone 1.etappe

montag 2. juli in forte cherle. wetter schön und warm. der lauf fand in halboffenem gelände statt. der start gelang mir optimal. p3 dann viel zu hoch gesucht. habe kurz davor die 1 min. vor mir gestartete läuferin eingeholt. nächster fehler bei p6, ein dickicht, zu weit links gesucht. dann ok bis p11. p12 hätte ich gut angelaufen, liess mich aber von meiner begleitererin ablenken und suchte zu weit links. bis ins ziel dann keine probleme mehr.

hr: avg 146 max 167

5 days of the fortresses 2007 in folgaria/lavarone 2.etappe


dienstag 3. juli erneut in forte cherle. wetter bedeckt, eher kühl. mein bester fünftägeler. ähnliches gelände wie tags zu vor. optimaler start. kleiner sucher am p3, ewas zu weit unten gesucht. dann alle posten optimal angelaufen. tagesrang 11 von 51 läufer.
hr: avg 145, max 161

5 days of the fortresses 2007 in folgaria/lavarone 3.etappe



donnerstg 5. juli am lago di lavarone. das ziel direkt vor unserem hotel.wetter schön und heiss. anmarsch zum start ca. 1500m. sehr schwieriges gelände. zu p1 nahm ich die route über den weg mit der grossen lichtung optimal getroffen. dann 180° fehler erst nach etwa 200m bemerkt. p2, p3, p4 waren dann noch ok. zum p5 verlor ich komplet den kartenkontakt und irrte ziellos umher. landete dann wieder bei p4 (nach 16') Gab dann den lauf entnervt auf.(konnte mich nicht mehr konzentrieren) lief zwar noch alle posten bis ins ziel an, aber nur im leichten trab.
Zielgelände 3. und 4. etappe dirkt vor unserem hotel im hintergrund


5 days of the fortresses 2007 in folgaria/lavarone 4.etappe

freitag 7. juli wieder am lago die lavarone. nach dem veregneten ruhetag wieder schönes und heisses wetter. etwas leichteres, halboffenes gelände. grober fehler am p5, eine lichtung. (ca. 6' zeitverlust) ansonsten guter lauf. ohne diesen schnitzer wäre es gar der beste lauf geworden.

Montag, 9. Juli 2007

5 days of the fortresses 2007 in folgaria/lavarone 5.etappe

samstag 7. juli in folgaria auf der karte costa di folgaria. der heutige tag kündete sich wunderschön an. wolkenloser himmel am morgen früh. rennen mit jagdstart. ruth humbel legte als siegerin bei den d50 ein siegerzeit von ca. 29' vor. (d50 hatte an allen tagen die gleiche bahn wie m60) ich nahm mir vor nicht mehr als 10' auf diese zeit zu verlieren. bis p3 lief alles noch normal. dann p4, eine quelle, lief ich zuerst die quelle links an (es gab 2 quellen) zeitverlust ca. 1'. dann der blackout zu p6. von p5 lief ich auf dem pfad viel zu weit und traf dann auf meinen späteren p9. wieder zurücksteigen schien mir in diesem moment zwecklos. ich gab das rennen auf und joggte zurück ans ziel. ein rennen zum vergessen!


Zieleinlauf margrith hofer d50 5. etappe











und kurt huber 3. gesamtrang h60

highlands open 2007 in asiago (trentino) 3.etappe



sonntag 1. juli in asiago-gallio auf der karte hinterbech-gastagh. wetter schön. rennen mit jagdstart. sehr fein coupiertes und schwierig belaufbares gelände. leider liess ich schon zu p1 viel zeit liegen. lief viel zu weit und zu viel rechts. kehrte fast bis zur startlaterne zurück und fädelte neu ein. dann bis p7 recht gut. p8 und vor allem p9 gesucht. bis zum p14 und ziel wieder ordentlicher lauf.

hr: avg 133, max 164




zieleinlauf 3. etappe


podest d50 mit annemarie liechti 2. und margrith hofer rang 1

highlands open 2007 in asiago (trentino) 2.etappe

samstag 29.6.2007 in cesuna di roana auf der karte lekele. wetter bewölkt und sehr warm. das heutige rennen erfolgte im gleichen wald aber im nördlichen teil. das gelände etwas weniger schwierig als am vortag. nach dem start gings steil bergauf über eine kuppe und dann steil hinunter zu p1. bis zu p3 alle hervorragend angelaufen. das längste stück zu p4 lief ich unten durch über den weg. leider traf ich den kleinen pfad der zu der mulde führte nicht und lief etwa 100m zu weit. zu p6 holte mich ein engländer m60 ein. ich hängte mich an seine ferse. leider passierte ihm ein grosser fehler, er lief direkt p8 an... auch ich bemerkte den fauxpas viel zu spät.den p7 suchten wir dann geminsam. zu p8 lief ich dann wieder meine eigene route. ich nahm den weg rechts bis zur grossen abzweigung, dann den weg nach links bis zum pfad und dann hinuter zum posten. war schneller als der sehr gut klassierte engländer, dieser holte mich zwischen p9 und p10 wieder ein und liess mich auf dem steilen abhang zu p11 auch gleich hinter sich. (ich riskiere nichts bei solchen abfahrten). trotz dem fehler am p4 und p7 war ich mit dem lauf zu frieden

highlands open 2007 in asiago (trentino) 1.etappe



freitag 28.6.07, in cesuna di roana auf der karte kubelek
wetter schwül warm. der start zum ersten lauf erfolgte oberhalb der ortschaft cesuna mit schöner aussicht auf das altipiano von arsiago.die karte sehr fein. zum ersten posten hatte ich schon grosse probleme.
lief vom start zuerst links über den weg bis mauerende. stieg dann aber zu früh zum posten hinunter und suchte zu weit unten. auch zu po2 und po3 lief es mir nicht besser. po4 und po5 ok. dann wieder ein schnitzer zu po6. lief zu lange auf dem pfad und suchte den posten zu hoch. po7 und po8 gings wieder besser. zu po9 aber nochmals ein grober schnitzer.
Startgelände

Dienstag, 12. Juni 2007

an training ist im moment nicht zu denken

schon am innerschwyzer ol vor einer woche zwickte es mich in der linken wade. am samstagmorgen, bei leichtem joggen , riss die zerrung wieder auf. an joggen ist im moment nicht zu denken. vielleicht reichts für die ol's vom nächsten wochenende. (dietiker / sensler)

Sonntag, 3. Juni 2007

30. innerschwyzer ol

so.3. juni auf der karte axenstein-morschach. leider war die karte mit eingedruckten bahnen für rot/grün farbenblinde wie ich es bin nicht gut lesbar. und so kam es wie es kommen musste, ich lief teilweise die posten in falscher reihenfolge an.
am start brauchte ich eine weile bis ich auf der karte das startdreick fand. dann gings gut zu p1. zu p2 hatte ich schon etwas mühe, fand ihn aber noch ohne grosses suchen. zu p3 ging ich die steile böschung hinuter, über die wiese und den pfad zum posten. zu p4 geriet ich zu hoch und nahm ihn dann von oben. p5 und p6 ok. zu p7 dann der grosse bock. zuerst lief ich quer zum 2. pfad. dann steil hinuter auf den weg. an der gabelung links bis zur kurve und dann hinab zu p7. war happy das der posten schnell kam. kontrollierte nochmals die posten nummer und siehe da ich war bei p9. kompass richten und ab gings zu p7. machte aber ca. 25 höhenmeter zusätzlich und musste im postenraum noch suchen. zu p8 war ich richtig unterwegs als ein läufer von hinten aufschloss und mich irritierte. verlor dann den kartenkontakt total. ging dann hinab auf den grossen weg und fädelte kurz vor der kurve wieder ein. der posten ein mit moos überwachsener stein in einer mulde war aber auch gut versteckt. machte erneut etwa 25m steigung zusätzlich. von p9 zu p12 keine probleme. zu p13 lief ich unterhalb dess felsbandes quer durch's grüne. umlaufen über den weg hätte wohl einige minuten zeitgewinn gebracht. auf dem weg zum p14 wurde man dann noch für die anstrengungen mit einer phantastischen sicht auf den vierwaldstättersee belohnt.

distanz: 4.3 km, 180m, 15 po, laufzeit 1:30:29 rang 31/35


hr: avg 141, max 160

Freitag, 1. Juni 2007

34. murtener ol

am pfingstmontag 28.mai auf der karte lossy bei courtepin bei leichtem regen und kühler witterung. durch den vielen regen war der boden sehr tief und rutschig. ich nahm mir vor wieder einmal einen, für meine verhältnisse, sauberen lauf zu absolvieren. schon vor dem start passierte mir aber ein lapsus ich lief vom kleiderdepot richtung ziel anstatt zum start... das regenkäppi hat mir wohl die sicht etwas verdeckt.
p1 gut gefunden verlies den weg etwas zu früh und geriet in bodenbewuchs. p2 über die lichtung und gebäude angelaufen. p3 ein grenzstein hatte ich die distanz falsch geschätzt, suchte etwa 30m zu früh. war gut versteckt und es hatte einigen suchverkehr. p4 und p5 fand ich gut. zu p6 lief ich quer nach kompass es trieb mich aber nach rechts ab zu meinem späteren p9. somit wusste ich wo ich bin und hatte den p6 im nu. zu p7 blieb ich auf der kurve und kämpfte mich durch viel fallholz. war dann etwas zu hoch und sah das rinnenende weiter unten. posten ziemlich im grünen. zu p8 hatte ich als attackpoint den neuen hag und p9 fand ich auch gut, hatte ihn ja schon früher besucht! mittlererweile hatte es ziemlich verkehr auf dieser bahn h60, d50, dak. zu p10 das längste stück nahm ich anfangs den weg bis über die kreuzung und schnitt dann über den bachtobel zum waldrand, diesem entlang zum stall und dann auf dem pfad zum posten. davor musste ich aber noch einem knaben helfen, wieder eine minuten verlust! zu p11 wollte ich den linken pfad nehmen bin aber vermutlich auf dem rechten unterwegs und stieg zu früh den hang hinab, genau zu p12!! als schnell kompass stellen und dann zu p11 und wieder zurück. zu p13 trieb es mich zu weit nach links zu einem v loch war aber nicht mein posten. wusste aber wo ich war und fand schnell p13. p14 und p15 keine probleme.

distanz 4.4 km, 140m, 15po, laufzeit 57:03 rang 12 von 19.

hr: avg 137, max 157

(hatte mir beim einlaufen eine leichte zerrung in der linken wade geholt)

Sonntag, 1. April 2007

2. nationaler ol-a

sonntag 1.4. in neuhausen auf der karte lauferberg. prächtiges frühlingswetter. der start leicht. p1 etwas zu weit oben gesucht. (posten stand gegenüber der karte etwas zu weit unten) p.2 zu weit links angelaufen, dort starke bodenbehinderung. dann ok bis p.10 vom 10er zu p.11 liess ich mich durch einen anderen läufer beeinflussen. dadurch verlor ich den kartenkontakt. an diesem posten grösster zeitverlust. dann wieder ok bis ins ziel.

Montag, 26. März 2007

1. nationaler ol-a

sonntag 25.3, in pratteln mit der karte schönmatt-schauenburg. den ganzen winter lag praktisch nie schnee, doch genau an diesem wochende hielt der winter in der region basel einzug. im laufgebiet lagen 15-20 cm neuschnee. da ich früh starten musste kostete es viel kraft sich durch den nassen schnee zu kämpfen. posten 1 verfehlte ich total. liess mich schon von den paar wenigen spuren in die irre führen. dann wieder ein gröberer fehler bei p.5 lief zu weit rechts vorbei bis zum weg. kehrte dann zurück. von p.7 zu p.8 lief ich auf den weg hinunter, besser wäre gewesen wieder richtung p.7 und dort dem weg zu p.8 folgen, wäre etwa 300m kürzer gewesen. dann noch eine suchaktionen bei p.11 und p.12

Mittwoch, 28. Februar 2007

portugal-o-meeting sao pedro do sul

am 15. februar flogen wir nach lissabon. am gleichen abend fuhren wir noch bis fatima. tags darauf ging es dann weiter nach sao pedro do sul. in der gegend von aveira hatten wir grössere orientierungsprobleme weil eine neue autostrasse auf unserer strassenkarte noch fehlte. nach mehrmaligem wenden und zurück fahren erreichten wir sao pedro bei strömendem regen.


etappe 1 am samstag, 17.2. auf der karte gestoso etwa eine
autostunde in den bergen oberhalb sao pedro. nichts gutes verhies das wetter schon bei der anfahrt. der himmel wolkenverhangen. teilweise dichter nebel. bei der ankunft im laufgebiet auf über 1000m peitschte ein kalter wind die regenschauer und nebelschwaden über das offene, hügelige und mit steinfelder übersähte gelände. ich überlegte lange ob ich aus dem auto aussteigen sollte! der lauf war mit 2.4 km und 100m steigung nicht allzu lang. die sehr feine karte war nicht gerade optimal für seniorenaugen! grössere suchaktionen hatte ich keine. ich lief auf dem steinigen boden sehr verhalten und wollte keine verletzung riskieren.

etappe 2 fand andern tags am gleichen ort statt. das wetter diesmal sonnig aber immer noch kalt und windig. wieder offenes gelände wie am vortag. endlich sah man einmal das ganze gelände bis zum horizont. dieser tag war unter dem motto ''the challenge day'' die bahn diesmal wesentlich länger und mit 235m steigung recht nahrhaft. diesmal lief es mir weniger gut. schon zu p.1 geriet ich nach dem start zu tief und musste dann zusätzliche steigung bewältigen. auch bei p.3 eine längere suchaktion. zu p.10 trieb es mich links ab. plötzlich stand ich vor einem posten es war mein 11., also übernächster. von hier fand ich dann p.10 relativ schnell. total fehler hier 15' der rest gelang noch einigermassen gut. mit 1:23:42 war ich sehr lange unterwegs.

etappe 3 montag, 19.2 auf der karte campo de ante an einem andern ort. wieder dichter nebel bei der anfahrt. das gelände war das schwierigste was ich bis jetzt belaufen habe. teils offen teils stark bewaldet. grössere suchaktionen hatte ich bei p.3, p.6,p7 zeit 1:01:13

etappe 4, auf der karte colheira, fand in der nähe der 3. statt. das gelände wieder offen mit vielen felsformationen. das wetter war noch saumässiger als am ersten tag. auf der anfahrt dichter nebel und starker regen der dann in den höchsten lagen teilweise in schnee überging. alle die nicht mehr in den jagdstart kamen (siegerzeit + 1h) starteten in einem massenstart. gleich nach dem start ging es rapid den berg hoch wo irgendwo der startpunkt war. vor lauter läufer sah ich ihn erst spät. im postenraum angelangt ging das suchen in den steinen los. manchmal verriet ein stempelnder läufer den postenstandort, dann hatte ich glück. grössere suchaktion bei p.5. auf dem zweiten teil bildete sich dann ein vierer trämli. der lauf hat trotzdem viel spass gemacht.

anschliessend fuhren wir für drei tage an die atlnatikküste nach ovar. hier war das wetter wesentlich wärmer und wir fanden hervorragende wälder für das ol-trainig. am freitag den 23.2 fuhren via granda richtung süden nach castello de vide wo unser hotel für drei weitere nächte war. 15 km weiter in nisa fand dann ein weiterer 2 tage-ol statt.

etappe 1 am samstag 24.2 auf der karte arez-nisa offenes gelände mit vielen steinformation und korkeichen. die karte sehr fein detailiert und sehr schlecht lesbar (farben). nach ordentlichem anfang verlor ich zu p.10 den kartenkontakt und fand ihn auch nachlängerem suchen nicht. ich gab diesen lauf dann entnervt auf! ich kam wieder einmal mit den kontaktlinsen nicht zu recht.


etappe 2 am sonntag 25.2 in der gleichen gegend auf der karte termas da fadagosa heute lief ich wieder mit der ol-brille was wesentlich besser war als gestern. das gelände wieder ähnlich wie am vortag aber mit mehr bäumen und mehr steigung. heute kam ich wesentlich besser über den parcours. fehler hatte ich nur p.2 und zu p.10, fand die offene stell durch den 2m hohen hag viel zu spät und lief dan noch den kandelaber rechts an.

das portugal abenteuer 2007 bot mit seinen wunderbaren und einmaligen laufgebieten herlichen ol sport. für einen anfänger, wie ich es immer noch bin, waren sämtliche rennen kartentechnisch an der oberen grenze. mit einer unrühmlichen ausnahme habe ich alle posten gefunden. 2008 findet das portugal-o-meteeing vom 1.2. bis 5.2. statt. ich werde wieder dabei sein!