Rangliste
Samstag, 19. März 2011
Bieler Nacht OL
Freitag,den 18.3. in Biel-Mett mit der Karte Längholz. Angenehmes Wetter. Sehr trockener Waldboden aber schlecht belaufbar da kürzlich viel Holz geschlagen wurde. Ich machte den Versuch auch nachts mit Kontaklinsen zu laufen. Was am Tag relativ gut geht, ich lief in Portugal sämtliche Rennen mit einer Linse auf dem linken Auge, funktioniert in der Nacht nicht. Hatte grosse Mühe z.B. die genauen Standorte von P1 + P2 auf der Karte zu sehen. Machte allerdings auch viele Fehler, so eine falsche Route zu P4. Hier geriet ich noch in ein Brombeerenfeld. Etwa 8 Minuten an diesem Posten verloren. Leider reichte es nur zum letzten Platz
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Freitag, 18. März 2011
WRE Internacional Meeting Arraiolos 2011, Evora, 11.03 - 13.03
Nach dem 4 Tage OL fuhren wir weiter nach Süden nach Evora. Hier fanden in der Umgebung von Arraiolos zwei weitere Läufe und ein Nachtsprint statt.
Etappe 1 am Samstag 12.3. bei Igrejinha-Arraiolos in der Mitteldistanz. Start und Ziel waren wiederum auf einem Landgut mit riesigen Wein- und Nussbaumplantagen. Wetter einigermassen ok. Heute durfte ich das Rennen eröffnen. Leider gelang mir kein guter Lauf. Nach Posten 3 lief ich zuerst in die falsche Richtung weg. Auch die nächsten Posten nicht sauber getroffen. Zum Posten 12 Kartenkontakt verloren und etwa 6 Minuten umhergeirrt. Die letzten zwei Kontrollen wieder ok. Dann die Ernüchterung beim ausstempeln. Mp 'missing post' Ich hatte den Posten #8 ausgelassen. Ich habe ihn auf der Karte einfach nicht gesehen!
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Etappe 2 bei SAo Pedro da Gafanhoeira in der Langdistanz. Sehr schlechtes Wetter. Ich kam noch vor dem grossen Regen durch. Das Terrain zwischen den Felsenformation sehr sumpfig, teilweise fast Knietief. Ich begann sehr gut. Lag bei Posten vier noch vor Läufern die an den vorangegangen Rennen Spitzenplätze belegten! Beim Posten #5 im Postenraum etwa 3 Minuten gesucht. Weitere 3 Minuten Fehler zu Posten #7, Posten rechts überlaufen. Dann das Desaster auf dem Weg zu Posten #9. Habe den Posten überlaufen und erst noch zu weit oben im Hang gesucht. Gute 5-6 Minuten habe ich hier verloren. Rest wieder ok. Der lange Zieleinlauf verlangte nochmals alles ab. Knöcheltiefer Morast auf der ganzen Länge.
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Den Nachtsprint lief ich nicht, wollte meinen Oberschenkel nicht allzufest strapazieren.
Gesamtbeurteilung: Ein paar Läufe gelangen mir gut andere weniger. Meist fehlte es an der nötigen Konzentration. Bei den ersten 3 Rennen hielt ich mich läuferisch auch etwas zurück. Das Wetter fast schon sprichwörtlich schlecht für diese Zeit in Portugal. Für nächstes Jahr sieht es nicht besser aus. Die Veranstaltung findet wieder im Norden, in der Gegend von Sao Pedro do Sul statt.
Etappe 1 am Samstag 12.3. bei Igrejinha-Arraiolos in der Mitteldistanz. Start und Ziel waren wiederum auf einem Landgut mit riesigen Wein- und Nussbaumplantagen. Wetter einigermassen ok. Heute durfte ich das Rennen eröffnen. Leider gelang mir kein guter Lauf. Nach Posten 3 lief ich zuerst in die falsche Richtung weg. Auch die nächsten Posten nicht sauber getroffen. Zum Posten 12 Kartenkontakt verloren und etwa 6 Minuten umhergeirrt. Die letzten zwei Kontrollen wieder ok. Dann die Ernüchterung beim ausstempeln. Mp 'missing post' Ich hatte den Posten #8 ausgelassen. Ich habe ihn auf der Karte einfach nicht gesehen!
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Etappe 2 bei SAo Pedro da Gafanhoeira in der Langdistanz. Sehr schlechtes Wetter. Ich kam noch vor dem grossen Regen durch. Das Terrain zwischen den Felsenformation sehr sumpfig, teilweise fast Knietief. Ich begann sehr gut. Lag bei Posten vier noch vor Läufern die an den vorangegangen Rennen Spitzenplätze belegten! Beim Posten #5 im Postenraum etwa 3 Minuten gesucht. Weitere 3 Minuten Fehler zu Posten #7, Posten rechts überlaufen. Dann das Desaster auf dem Weg zu Posten #9. Habe den Posten überlaufen und erst noch zu weit oben im Hang gesucht. Gute 5-6 Minuten habe ich hier verloren. Rest wieder ok. Der lange Zieleinlauf verlangte nochmals alles ab. Knöcheltiefer Morast auf der ganzen Länge.
Rangliste
Den Nachtsprint lief ich nicht, wollte meinen Oberschenkel nicht allzufest strapazieren.
Gesamtbeurteilung: Ein paar Läufe gelangen mir gut andere weniger. Meist fehlte es an der nötigen Konzentration. Bei den ersten 3 Rennen hielt ich mich läuferisch auch etwas zurück. Das Wetter fast schon sprichwörtlich schlecht für diese Zeit in Portugal. Für nächstes Jahr sieht es nicht besser aus. Die Veranstaltung findet wieder im Norden, in der Gegend von Sao Pedro do Sul statt.
Donnerstag, 17. März 2011
Portugal "O" Meeting 4.3. - 8.3.2011
Die 4-Tage-Veranstaltung fand im Alentejo, Alter do Chao und Portalgre statt. Das Laufgelände meist offen mit Korkeichen und Felsformationen durchsetzt. Teilweise auch sehr sumpfig. Am Freitag absolvierte ich noch ein kleines Training dabei verspürte ich keinerlei Schmerzen mehr im Oberschenkel. 
Etappe 1 am Samstag, den 5. März bei Alter do Chao. Start und Ziel waren auf einer imposanten Pferdeanlage. Leichter Regen bis kurz vor meinem Start und sehr kühl. Die Bahn relativ leicht und schnell. Weil ich nicht wusste ob die Oberschenkel-Zerrung schon ganz ausgeheilt war startete ich sehr verhalten. Ich wollte nicht schon am ersten Tag wieder eine Verletzung riskieren. Ich fand schnell auf die Karte. Bis zum Posten 12 blieb ich fast fehlerlos. Allerdings verlor ich schon bei Posten 1 etwa 20 Sekunden, musste ich doch einer verirrten Läuferin den Standort erklären. Zum Posten 13 geriet ich ins Dickicht. Umgekehrt und auf den falschen Weg eingebogen. Für einen Moment habe ich den Kartenkontakt verloren. Ich konnte mich aber rasch wieder auffangen. Zeitverlust etwa 2 Minuten. 4-5 Minuten wären bei vollem Speed noch dringelegen. Rangliste
Etappe 2 Sonntag, den 6.3. in der Nähe von Crato. Wunderbares Gelände mit vielen Steinformationen. Auch das Wetter zeigte sich von der besten Seite, Sonnenschein und angenehm warm. Start und Ziel lagen in einem Weingut. Traumhaftes Laufgebiet. Bis zum Posten 3 hatte ich wenig Probleme. Posten 4 suchte ich viel zu früh und drehte eine Ehrenrunde in der grossen Felsenpartie. 4-5 Minuten verloren. Dann wieder ok bis Posten 12. Zu Posten 13 geriet ich kurz vor dem Posten zu weit nach rechts und viel zu weit in den offenen Teil. 2 Minuten liegen gelassen. Weitere 2 Minuten Fehler am Posten 13. Der lange Zieleinlauf absolvierte ich eher im gemütlichen Tempo. Total Fehler etwa 8 Minuten. Rangliste
Etappe 3 Montag, den 7.3. bei Portalegre auf sehr schwierigem Terrain. Wieder bei schönem Wetter. Den ersten Posten traf ich noch einigermassen gut. Zu Posten 2 machte ich einen 180° Fehler! Verlor den Kartenkontakt und irrte etwa 5-6 Minuten in den Felsblöcken hinter P1 umher. Auch Posten 3 suchte ich etwa 2-3 Minuten.Lief nördlich daran vorbei und sah ihn nicht hinter dem Grün. Posten 4,5, und 6 lief ich sicher an. Zu Posten 7 wieder ein grober Fehler. Posten zu früh gesucht. Etwa 6 Minuten eingebüsst. Auch zum Posten 12 hatte es mich von der Ideallinie abgetrieben. Zum Auffangen nochmals etwa 2-3 Minuten verloren. Total Fehler etwa 18 Minuten :-(( Rangliste
Am dritten Tag fand in der Altstadt von Portalgre noch ein Nachtsprint statt. Auf dem eher leichten Kurs geriet zu Posten 2 in eine falsche Gasse und verlor für einen Moment die Orientierung. Auch hatte ich etwas Mühe mit dem Kartenlesen. Die in Plastik eingeschweisste Karte reflektierte das Licht der Kopflampe zu stark. 
Etappe 4 Dienstag, den 8.3. Die letzte Etappe fand am gleichen Ort wie am Vortag statt. Das Wetter diesmal kalt und Dauerregen. Ich bekundete etwas Mühe auf die Karte zu finden. Zum ersten Posten gings fast im Walking Tempo. Traf ihn aber super. Unterwegs zu Posten 2 drehte ich eine Ehrenrunde um eine kleine Felsenpartie. Ich hatte für einen Moment den Kartenkontakt verloren. Etwa 3 Minuten eingebüsst. Dann super gelaufen bis Posten 5. Zu Posten 6 trieb es mich nach dem Verpflegungsposten nach links in die falsche Mulde. Dann die Nerven verloren und etwas kopflos umhergeirrt. Riesenzeitverlust von ca. 8-10 Minuten. Auch den 12er habe ich völlig verhauen. Auf dem Weg dorthin im Knöcheltiefen Sumpf gestürzt und etwas die Richtung verloren. Nochmals etwa 3-4 Minuten eingebüsst. Total Fehler etwa 15-17 Minuten!! Rangliste 
Gesamt-Rangliste
Etappe 1 am Samstag, den 5. März bei Alter do Chao. Start und Ziel waren auf einer imposanten Pferdeanlage. Leichter Regen bis kurz vor meinem Start und sehr kühl. Die Bahn relativ leicht und schnell. Weil ich nicht wusste ob die Oberschenkel-Zerrung schon ganz ausgeheilt war startete ich sehr verhalten. Ich wollte nicht schon am ersten Tag wieder eine Verletzung riskieren. Ich fand schnell auf die Karte. Bis zum Posten 12 blieb ich fast fehlerlos. Allerdings verlor ich schon bei Posten 1 etwa 20 Sekunden, musste ich doch einer verirrten Läuferin den Standort erklären. Zum Posten 13 geriet ich ins Dickicht. Umgekehrt und auf den falschen Weg eingebogen. Für einen Moment habe ich den Kartenkontakt verloren. Ich konnte mich aber rasch wieder auffangen. Zeitverlust etwa 2 Minuten. 4-5 Minuten wären bei vollem Speed noch dringelegen. Rangliste 
Etappe 2 Sonntag, den 6.3. in der Nähe von Crato. Wunderbares Gelände mit vielen Steinformationen. Auch das Wetter zeigte sich von der besten Seite, Sonnenschein und angenehm warm. Start und Ziel lagen in einem Weingut. Traumhaftes Laufgebiet. Bis zum Posten 3 hatte ich wenig Probleme. Posten 4 suchte ich viel zu früh und drehte eine Ehrenrunde in der grossen Felsenpartie. 4-5 Minuten verloren. Dann wieder ok bis Posten 12. Zu Posten 13 geriet ich kurz vor dem Posten zu weit nach rechts und viel zu weit in den offenen Teil. 2 Minuten liegen gelassen. Weitere 2 Minuten Fehler am Posten 13. Der lange Zieleinlauf absolvierte ich eher im gemütlichen Tempo. Total Fehler etwa 8 Minuten. Rangliste 
Etappe 3 Montag, den 7.3. bei Portalegre auf sehr schwierigem Terrain. Wieder bei schönem Wetter. Den ersten Posten traf ich noch einigermassen gut. Zu Posten 2 machte ich einen 180° Fehler! Verlor den Kartenkontakt und irrte etwa 5-6 Minuten in den Felsblöcken hinter P1 umher. Auch Posten 3 suchte ich etwa 2-3 Minuten.Lief nördlich daran vorbei und sah ihn nicht hinter dem Grün. Posten 4,5, und 6 lief ich sicher an. Zu Posten 7 wieder ein grober Fehler. Posten zu früh gesucht. Etwa 6 Minuten eingebüsst. Auch zum Posten 12 hatte es mich von der Ideallinie abgetrieben. Zum Auffangen nochmals etwa 2-3 Minuten verloren. Total Fehler etwa 18 Minuten :-(( Rangliste 
Am dritten Tag fand in der Altstadt von Portalgre noch ein Nachtsprint statt. Auf dem eher leichten Kurs geriet zu Posten 2 in eine falsche Gasse und verlor für einen Moment die Orientierung. Auch hatte ich etwas Mühe mit dem Kartenlesen. Die in Plastik eingeschweisste Karte reflektierte das Licht der Kopflampe zu stark. 
Etappe 4 Dienstag, den 8.3. Die letzte Etappe fand am gleichen Ort wie am Vortag statt. Das Wetter diesmal kalt und Dauerregen. Ich bekundete etwas Mühe auf die Karte zu finden. Zum ersten Posten gings fast im Walking Tempo. Traf ihn aber super. Unterwegs zu Posten 2 drehte ich eine Ehrenrunde um eine kleine Felsenpartie. Ich hatte für einen Moment den Kartenkontakt verloren. Etwa 3 Minuten eingebüsst. Dann super gelaufen bis Posten 5. Zu Posten 6 trieb es mich nach dem Verpflegungsposten nach links in die falsche Mulde. Dann die Nerven verloren und etwas kopflos umhergeirrt. Riesenzeitverlust von ca. 8-10 Minuten. Auch den 12er habe ich völlig verhauen. Auf dem Weg dorthin im Knöcheltiefen Sumpf gestürzt und etwas die Richtung verloren. Nochmals etwa 3-4 Minuten eingebüsst. Total Fehler etwa 15-17 Minuten!! Rangliste 
Gesamt-Rangliste
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