Montag, 30. Mai 2022

EGK Swiss 5 Days vom 25.5.-29.5.

2020 als Zuschauerläufe zum Weltcupauftakt in der Schweiz geplant, wegen der Pandemie  auf später verschoben, konnten die EGK Swiss 5 Days nun als erster OL-Grossanlass in der Region Neuenburg nach 2 Jahren endlich durchgeführt werden.


Eröffnet wurde die Veranstaltung mit einem Waldsprint am Mittwochabend. Leider erwies sich meine vor Wochen erlittene Oberschenkelzerrung als nicht vollständig ausgeheilt. Noch vor dem ersten Posten zwickte es mich wieder an der gleichen Stelle. Folglich stellte ich von leichtem joggen auf marschieren um. Im dichten Grün bis zum Posten 5 war eh nur 'schleichen' möglich. So konnte ich einigermassen den Lauf humpelnd beenden. Trotzdem noch    Rang 12/31 H75                 




2. Etappe/Langdistanz, nicht gestartet









3. Etappe/Mitteldistanz, 

Karte abgeholt und einige Posten angelaufen. 90° Fehler zu P.4!! Dann direkt zu P.7 gelaufen. 



4. Etappe/Mitteldistanz

Sehr ruppige und steile Abhänge zu Beginn. Ich starte sehr vorsichtig und verlor schon über 10 Minuten auf die Bestzeit bis zu P.2 Bis P.7 kam ich dann flot voran. Auf den Wegen konnte ich auch leicht joggen, der Oberschenkel hielt. Zu P.8 hinauf lief ich praktisch auf dem Strich, oben war ich total platt. Hier 3 Min auf die Bestzeit verloren. Schlussteil tip top.                                                      Rang 15/32 H75



5. Etappe Urban Sprint in der Altstadt von Neuenburg. Um nicht wieder eine Zerrung zu provozieren lief ich das ganze Rennen in etwas verhaltenem Tempo (80/90%) Trotzdem vergeigte ich das Rennen schon zu P.1 (+30') zu P.7 schlechte Route (+50') und auch an den  letzten beiden Posten noch etwa 30 Sek. verloren.                  Rang 21/45 H75