Sonntag, 28. Oktober 2012
60. Baselbieter Team OL
Leider konnten wir den Titel in der Kategorie SE2 nicht verteidigen.
Der Wettkampf wurde wegen zu viel Schnee im Laufgebiet abgesagt!!
Samstag, 27. Oktober 2012
Seetaler OL
Rangliste
Montag, 22. Oktober 2012
Galoppen OL
Rangliste
Montag, 15. Oktober 2012
Zurzacher OL
Sonntag. den 14. Okt. im Oedenholz bei Leibstadt. Grossteils gut belaufbarer Wald. Der Lauf missriet mir komplett. Bis P.3 noch ok. Vor P.4 zu weit nach rechts geraten und im 2 Meter hohen Kraut umhergeirrt. (4 min) Zu P.6 die Richtung verloren und zuerst in den falschen Pfad eingebogen. Zu guter letzt noch im Postenraum Ehrenrunde gedreht. (4 min) Gute Route zu P.8, vor dem Posten etwas Zeit in den Brombeeren liegengelassen. Zu P.9 etwas zu weit nach links geraten und bei P.10 gelandet. Zu P.13 wäre die Route über den Weg rechts besser gewesen. Total Fehler etwa 10 Minuten.
Rangliste
Mittwoch, 10. Oktober 2012
10. Nationaler OL
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Mittwoch, 3. Oktober 2012
Bussola OL
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Montag, 24. September 2012
Sieg am Zürcher Team OL
Uns gelang ein recht gutes Rennen auf einer anspruchsvollen Bahn. Erster Fehler vor P.6, etwas zu weit nach links geraten und im Fallholz 30-40 Sekunden verloren.) Zu P.10 zu direkte Route durch das sehr nasse Dickicht genommen. Etwa 1 Minute eingebüsst und dabei die Brille total verschmutzt. Karten lesen war nicht mehr möglich, dafür hatte ich ja Magi! Mit einer guten Platzierung hatten wir gerechnet. Dass es zum Sieg reichen würde überraschte uns sehr.
Rangliste
Dienstag, 11. September 2012
9. Nat. OL und SPM
Rangliste
Schweizer Sprintmeisterschaft am Sonntag, den 10.9 im Städtchen Zofingen. Gleiches Wetter gleiche Leistung. Schlechter Start, bei P.4 schon mit 2.5 Minuten Rückstand. P.3 übersehen. Lapsus erst bei P.4 bemerkt. Bis P.11 ok Zu P.12 90° Fehler und Posten etwas überlaufen. 1 Minute vergeben. Zu P.13 rechts mit links verwechselt.... 30 Sek. liegen gelassen. Alles Konzentrationsfehler!
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Sonntag, 2. September 2012
Wisliger OL
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Sonntag, 26. August 2012
Schweizermeisterschaft Langdistanz
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Donnerstag, 23. August 2012
8. Nat. OL A
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Montag, 13. August 2012
Aargauer 3 Tage OL
Etappe1, Städtchen Sprint in der Altstatt von Rheinfelden. Hatte ein paar suboptimale Routen ansonsten keine gröberen Fehler. Total Zeitverlust etwa 2 Minuten was noch zu Rang 5 von 26 Läufern reichte.
Etappe2 im Steppberg bei hochsommerlichen Temperaturen. Das Rennen gelang mir nicht optimal. Bis zu P.7 hatte ich bereits etwa 4 Minuten bei Suchaktionen in den Posträumen eingebüsst. P.8 wollte ich über den unteren Weg anlaufen, fand mich dann aber plötzlich auf dem oberen. Anstatt auf dem Weg weiterzulaufen stieg ich zu früh in den Hang hinab und verlor viel Zeit in Dornenfelder und hohem Kraut. Auch der Schlussteil gelang mir nicht optimal. Gesamtfehler etwa 5-6 Minuten
Etappe3 im Rheinfelderberg. Das Rennen gelang mir gut, es gab keine grösseren Probleme. Des öfteren blieb ich aber im Fallholz oder Brombeerefeldern hängen, so zu Posten 4,5 und 6. Total Zeitverlust etwa 5-6 Minuten. Rang 8 von 29 Läufern.
Rangliste E1
Rangliste E2
Rangliste E3
Gesamtrangliste
Sonntag, 22. Juli 2012
Suisse 5 days
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Die 2 Etappe fand bei St-George unterhalb des Col du Marchairuz statt. Sehr steiniges Gelände mit viel Fallholz und örtlich dichter Vegetation. Physisch sehr anspruchsvolle Bahn mit vielen Höhenmeter. Schon zu P.1 der Super GAU. Ein kurzes Teilstück von knapp 100m und ein Suchaktion im Postenraum von ca. 11 Minuten. Fast die Hälfte der Läufer hatten mit diesem Posten grosse Probleme. Dann ordentlich unterwegs bis P.6 Den P.7 über P.8 angelaufen (2 Min) Im Schlussteil am P.14 nochmals eine Suchaktion von gut 3 Minuten. Den langen und ansteigenden Zieleinlauf als viertschnellster bewältigt.
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Etappe 3 fand auf dem Col de La Givrine bei Saint Cergue statt. Wiederum steiniges teilweise mit tiefen Spalten durchsetztes Gelände. Sehr unübersichtlich und schwer belaufbar. Wiederum wurde mir der erste Posten zum Verhängnis. Posten überlaufen und Suchaktion von über 3 Minuten. Auch zu P.2 alles andere als souverän gelaufen. Hätte den Weg rechts benützen sollen (3 Min) Ein weiterer grober Fehler zu P.8 Nach rechts abgetrieben und fast beim 9er gelandet (4 Min) Bei P.13 weitere 2 Minuten Suchaktion. Total etwa 12 Minuten Fehler :-(((
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Nach dem Ruhetag fand die 4 Etappe oberhalb Villars s. Ollon in Bretaye auf 1800 m.ü.M statt. Eine schwierige und physisch äusserst anspruchsvolle Bahn in voralpinem Gelände mit sehr dichter Vegetation. Da hatte der Bahnleger den H65 Läufern doch etwas zu viel zugemutet. 22 von 55 gestarteten Läufer wurden wegen Überzeit (max. 3 Std) disqulifiziert oder gaben das Rennen auf. Und wiederum hatte ich einen schlechten Start. Zu P.1 links herum gelaufen. Die Mulde rechts hinuter wäre einfacher gewesen. (2-3 Min) Auch an P.2 eine Suchaktion von mehr als 3 Minuten. Ein ganzes Rudel suchte diesen Posten! Zu P.4 gut bis zum Postenraum. Dann im grünen etwas stecken geblieben. Sehr schwieriges Gelände zu P.6 Dichte Vegetation steinig und sehr steil. Dito zu P.6 nach dem Bach die Richtung verloren und Posten zu weit oben gesucht. Zeitverlust and beiden Posten >8 Minuten. Jetzt schon über 1 Stunde unterwegs. Zu P.8 ging es alles bergauf. Etwas lange gebraucht aber Posten gut getroffen. Route links über den kleinen Pfad wäre schneller gewesen. Dafür den nächsten Posten zu weit rechts gesucht.(3Min) Auch P.11 ein Felsen im Dickicht 5 Minuten gesucht. P.12, 13, 14 ok. Zu P.15 den steilen Abstieg zum See hinunter und dann alles auf dem Weg hinauf zum Posten. Links durch den Hang auf den Weg wäre sicher besser gewesen. Im langen ansteigenden Zeileinlauf fühlte ich mich total erschöpft. Erstaunlicherweise hatte ich hier die 9 beste Zeit. Gesamtfehler über 20 Minuten.
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Letzte Etappe in Chalet à Gobet bei Lausanne. Schöner und meistens gut belaufbarer Mittellandwald. Leider verpatzte ich das Rennen wieder zu P.1 Falsche Routenwahl und letzter Platz. (2 Min verloren) Bis P.12 ohne Probleme und auf Platz 16 vorgestossen. Zu P.13 falsche Routenwahl und ca. 2 Minuten eingebüsst. Auch zum zweit letzten Posten falschen Weg erwischt. Nochmals etwa 40 Sekunden liegen gelassen. Im langen Zielsprint bergauf Bestzeit um 1 Sekunde verpasst. Gesamtfehler > 5 Minuten.
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Dienstag, 26. Juni 2012
WMOC 2012 Bad Harzburg
Der Sprint Final in der pittoresken Altstadt von Goslar misslang mir total. Bis zum Posten 6 fast fehlerlos und auf Platz 14 von 84 liegend. Beim weglaufen aus dem Hinterhof für einen Moment den Kartenkontakt verloren. Zeitverlust ca. 1 Minute und im Zwischenklassement auf Rang 33 abgerutscht. Es kam aber noch schlimmer. Zu Posten 10 einen kleinen Weg übersehen und bei der grossen Kreuzung am Kartenrand abgebogen. Fehler viel zu spät bemerkt. Zeitverlust ganze 4 Minuten und Absturz auf Rang 71 !! :-(( Bis ins Ziel noch auf Rang 66 verbessert.
Nach einem Ruhetag fand der erste Qualifikationslauf für die Langstrecke in der Nähe von 'Drei Annen Hohne' am Brocken auf ehemaligem DDR-Gebiet statt. Die Bahn war zu Beginn einfach. Der mittlere Teil führte dann in ein unübersichtliches Felsengebiet. In dieser Partie machte ich grobe Fehler. Bei P.3 suchte ich etwa 4 Minuten im Postenraum. Besuchte etwa 3 falsche Posten bevor ich meinen fand. Auch P.4 nicht optimal getroffen. Zu P.7 viel Zeit im grünen verloren und Posten zu früh gesucht. Kurz vor P.8 den am Boden liegenden Haag nicht gesehen und zu weit nach links gelaufen. Auch im Schlussteil zu P.9 und P.10 nochmals viel Zeit liegen gelassen. Gesamtfehler etwa 15 Minuten.
Der zweite Qualifikationslauf fand in der Nähe von Clausthal-Zellerfeld statt. Die Bahn war wesentlich einfacher als beim 1. Qualilauf. Bis zum Posten 6 kam ich problemlos. Zu P.7 verlor ich etwas Zeit durch den Sumpf. Zu P.10 wählte ich die Route der Rinne entlang, was nicht klug war. Ich verlor viel Zeit. Rechts auf den Weg hinauf wäre besser gewesen. Bis P.14 wieder ok. Zu P.15 bis ans Dammende ok. Dann etwas von der Richtung abgekommen und erst einen falschen Posten angelaufen. etwa 3 Minuten eingebüsst, hatte kurz den Kartenkontakt verloren. Rest ok, aber der lange Zieleinlauf, praktisch vom Posten 19 forderte die letzten Kräfte ab. Gesamtfehler etwa 5-6 Minuten und den C-Final um wenige Sekunden verpasst.
Die Finalläufe fanden am Samstag, den 7. Juli in der Nähe von Bad Harzburg statt. Die Bahn war nicht allzu schwer. Zu Posten 1 wählte ich die Umlaufroute über den Weg. Der Sprint bis zur dritten Weggabelung forderte viel Kraft. Direkt wäre besser gewesen. P.2 überlaufen und am Sumpf gelandet. Auch bei den Posten 4 und 5 zuerst in den falschen Steinen gesucht. Zu P.7 nach der ersten Schneisse die Richtung verloren und bei einem Felsengebiet gelandet. Etwa 3 Minuten eingebüsst. Auch die Posten 8 und 9 nicht sauber getroffen. Der Rest war dann nur noch eine Willensleistung. Die happige Steigung ( 105 Höhenmeter!) zu P.11 als 4. und zu P.12 als 14. bewältigt. Was noch Rang 26 von 81 ergab.
Goslar
Brokenbahn
Ranglisten
Montag, 25. Juni 2012
5. und 6. Nationaler OL
Rangliste
Am Sonntag der Stadtsprint in der Altstatt von St. Gallen. Die Bahn war einfach. Ich hatte leider keinen fehlerlosen Lauf. Zu P.3 verlor ich für einen Moment den Kartenkontakt und der Schlussteil im Park misslang mir total. ca. 3 Minuten Fehler. :-((
Rangliste
Dienstag, 19. Juni 2012
Heisses Bündner Weekend
Rangliste
Zweiter Lauf am Sonntag im Wald Ils Aults bei Domat Ems, bei wiederum schönem Wetter und etwas angenehmeren Temperaturen. Sehr schöner Wald. Auch die Bahn wesentlich angenehmer als am Vortag. Mir gelang ein passabler Lauf mit wenigen Fehler. Gleich zu P.1 ging es kräftig bergauf. Oben angelant bereits etwas im roten Bereich. Zu P.7 auf dem Weg zuerst in falsche Richtung gelaufen und im Postenraum noch etwas gesucht. (3') Zu P.9 zuerst die Mulde hinuter auf den Weg gelaufen. Dann den kleinen Pfad nach rechts nicht gesehen und unten auf der Wiese gelandet. Posten von unten gut getroffen aber zusätzlichen Höhenmeter gemacht. (3') Rest ok. Total Fehler etwa 7Minuten
Rangliste
Mittwoch, 16. Mai 2012
OL-EM 2012 in Falun, Schweden, 14.05.–20.05.
Sonntag, 13. Mai 2012
Baselbieter Dorf-OL
Rangliste
Dienstag, 1. Mai 2012
Tessiner Weekend
Am Sonntag folgte dann der Stadtsprint in Ascona, bei Dauerregen. Wegen der nassen und ab und zu angelaufenen Brille hatte ich Probleme die Karte zu lesen, was mir bei P.6 zum Verhängnis wurde. ( 3 Min.) Ansonsten keine grösseren Fehler aber stehts etwa 5 bis 10 Sekunden pro Posten beim Karten lesen investiert, ergibt weitere ca. 2 Minuten Zeitverlust.
Rangliste Nat. OL
Rangliste MOM 2012
Montag, 23. April 2012
Huttwiler OL
Montag, 16. April 2012
2. und 3. Nationaler OL bei Schafhausen
Nach einer Pause von ca. einer Stunde fand der zweite Lauf in Kleinandelfingen statt. Technisch war der Lauf etwas leichter und auch die Karte war besser lesbar. Dieses Rennen gelang mir wesentlich besser. Lediglich nach P.11 hatte ich einen gröberen Schnitzer. Lief zuerst in die falsche Richtung vom Posten weg. Korrigierte aber sofort. Total Fehler etwa 1.5 Minuten. Rang 15 von 34
Rangliste1
Rangliste2
Am Sonntag der Dachsener OL auf dem Cholfirst. Das Wetter regnerisch und kalt. Ich ging den Lauf recht verhalten an, standen doch 7.3 km bevor. Bis zu P.3 recht gut. Zu P.4 etwas lange Route gewählt. Dann falsche Route zu P.5. Im Dickicht versauert und nach links abgetrifftet. Rechts über den Weg wäre einfacher und schneller gewesen. 3 Min. verloren. Bis P.8 wieder ziemlich gut. Zu P.9 irgendwie von der Richtung abgekommen den Kartenkontakt verloren. Bei einer markanten Kreuzung gelandet, konnte den Standort aber nicht erruiren. Glaubte an einer Gabelung weiter östlich zu sein. Dann erbarmte sich doch noch eine ältere Läuferin und zeigte mir den Standort. Zeitverlust etwa 12 Min. Die Motivation nätürlich auch wieder im Eimer. Bis P.14 gings dann wieder erstaunlich gut. Zu P.15 über den oberen Weg und den steilen Hang hinunter gelaufen. Über den linken Weg herum wäre aber schneller gewesen. Rest wieder ok. Total Fehler etwa 15-17 Minuten.
Rangliste
Dienstag, 10. April 2012
1. Nat. OL / Langenthaler OL
P.1: schlechte Route, rechts via Waldrand schneller (1 Min)
P.2: im Postenraum zu früh gesucht ( 3 Min)
P.3: wenige Meter oberhalb Posten vorbeigelaufen. Zusatzschlaufe gedreht ( 3 Min)
P.4: ok
P.5: schlechte Route im Hang, über den oberen Weg besser. (3 Min)
P.6: 180° Fehler, erst auf dem oberen Weg bemerkt. (3 Min) und 20 zusätzliche Höhenmeter gemacht!
P.7: schlechte Route, 2.5 Min im Grün verloren
P.8: ok
P.9: falsche Mulde hoch und bei der Wegkreuzung gelandet. (5 Min)
P.10-P.12: ok
P.13: Pfad nicht getroffen, zu früh den Hang hinab (1 Min)
Total Fehler 21-23 Minuten :-(((
Rangliste
Donnerstag, 5. April 2012
Herzogenbuchser OL
Kurz nach dem Start von einem jungen Läufer um Hilfe gebeten. Zeitverlust zu P.1 ca. 20 Sekunden und irgendwie die Konzentration verloren. Dann das Lowlight zu P.2, wo ich das Denken vergass. Zu erst in richtige Richtung weggelaufen, dann 180 Grad Wende gemacht und total ins Verderben gerannt. Nach 1o Minuten suchen das Rennen enttäuscht aufgegeben. Als ich endlich meinen Standort lokalisiert hatte, trainingshalber noch die Posten 10,11,12,16,17,18 angelaufen.
Sonntag, 25. März 2012
Oltener OL
Rangliste
Montag, 19. März 2012
Winterthurer OL
Rangliste
Rennanalyse
rote Zahl = Bestzeit
blaue Zahl = 2. oder 3. beste Zeit
Feld pink hinterlegt = auf diesem Abschnitt wurden Fehler gemacht
Donnerstag, 15. März 2012
Luzerner OL
Montag, 5. März 2012
Rymenzburger OL
Die Sonne wagte sich nur zaghaft hinter einer Wolkendecke hervor. Nach den OL's von Portugal also der Start in die heimische Saison. Ich hatte einen praktisch fehlerfreien Lauf. Lediglich zu P.3 etwas zu früh in den Postenraum abgebogen und ca. 30s eingebüsst. ansonsten ok, hatte etwas schwere Beine.
Rangliste
Mittwoch, 29. Februar 2012
Meeting de Orientacao do Centro
Etappe 1 Samstag, den 25.2. im Dünengelände nordwestlich von Marhinha Grande. Sehr gut belaufbares Terrain. Der Lauf gelang mir gut. Lediglich zu P.1 wählte ich eine etwas schlechte Route, direkt die steile Rampe hinauf, rechts über die Strasse wäre schneller gewesen (2 Min) und zu P.7 bin ich zuerst zum Verpflegunsposten gelaufen. (1.5 Min) Rest wieder gut. Rang 7 von 33 Läufern.
Am Abend dann ein Nachtsprint in Marinha Grande. Schon zum Posten 1 unterlief mir ein kapitaler Fehler. Lief nach einer Strassenkreuzung 90 Grad in die falsche Richtung, Irrtum spät bemerkt, zurück bis zur Kreuzung und gleich nochmals die richtige Abbiegung verpasst. (4.5 Min Fehler) Rest dann Top.
Etappe 2 am Sonntag, den 26.2. Mitteldistanzrennen wieder im Dünengelände wie am Samstag. Nochmals ein gutes Rennen. Kam ohne gröbere Fehler durch. Max. 1-2 Minuten Zeitverlust durch kleine Unsicherheiten. Rang 12 von 34 Läufern
Am Donnerstag, den 23.2. fand bei Quiaios, nördlich von Figueira da Foz noch ein Staffelrennen statt. Da für eine Seniorenstaffel noch ein 3. Läufer gesucht wurde nahm ich dort auch noch teil. Ich lief die dritte Ablösung. Mit 5.6 km und 13 Posten eine recht lange Strecke. Mit Ausnahme eines Fehlers zu P.1 (5 Min) gelang mir das Rennen optimal. Zeit: 1:02:16
Fazit Portugal 2012: 9 Rennen, 2x Super, 5x ordentlich, 2x Flop. 2x Training
Total 150 Posten in 10 Tagen, bei besten Wetterverhältnissen
Rangliste Day1
Rangliste Day2